Atendimento psicológico online para mulheres adultas
Você não precisa dar conta de tudo sozinha.
Um espaço de acolhimento e escuta para mulheres que estão vivendo ansiedade, sobrecarga emocional e a sensação de precisar ser forte o tempo todo.
Talvez você esteja cansada de tentar dar conta de tudo.
Por fora, pode parecer que está tudo bem. Mas, por dentro, você pode estar lidando com preocupações constantes, cobrança excessiva e uma sensação de que nunca consegue realmente descansar.
MENTE SEMPRE ACELERADA
Você sente dificuldade para desligar os pensamentos e relaxar.
Sobrecarga emociona
São tantas responsabilidades que parece impossível encontrar espaço para você.
Ansiedade no dia a dia
Preocupações e inseguranças acabam interferindo na sua rotina.
Cobrança excessiva
Você sente que precisa fazer tudo certo e dificilmente se permite parar.
Dificuldade em dizer não
Colocar as necessidades dos outros na frente das suas se tornou algo frequente.
Sensação de estar no limite
Mesmo quando consegue parar, você sente que deveria estar fazendo alguma coisa.
Sou Mariana Alves, psicóloga clínica, e trabalho com mulheres adultas que estão enfrentando ansiedade, sobrecarga emocional, baixa autoestima e dificuldades relacionadas a limites.
Ao longo da minha atuação, percebi como muitas mulheres se acostumaram a colocar as próprias necessidades em segundo plano e a tentar resolver tudo sozinhas.
Meu trabalho é oferecer um espaço de escuta e acolhimento para que você possa compreender melhor o que está vivendo e cuidar de si com mais atenção.
Psicóloga Clínica
Mais de 5 anos de experiência
Especialização em Psicologia
Clínica CRP 11/00000
Um espaço para você se ouvir com mais calma.
A terapia pode ser um momento para desacelerar, compreender o que você está sentindo e olhar para suas necessidades com mais cuidado.
Cuidar da sua saúde emocional também é uma forma de cuidar de você.
A terapia pode ser um espaço para compreender o que está acontecendo, olhar para suas necessidades com mais atenção e desenvolver novas formas de lidar com situações que hoje parecem difíceis.
Compreender suas emoções
Entender melhor o que você sente e como isso influencia suas escolhas e comportamentos.
Lidar melhor com a ansiedade
Desenvolver recursos para enfrentar pensamentos e situações que geram sofrimento.
Estabelecer limiteas
Aprender a reconhecer suas necessidades e se posicionar de forma mais saudável.
Reduzir a autocobrança
Construir uma relação mais equilibrada consigo mesma e com suas próprias expectativas.
Olhar para si com mais cuidado
Criar espaço para suas necessidades, sentimentos e prioridades.
Atravessar momentos difíceis
Ter acompanhamento profissional durante fases de mudança, insegurança ou sobrecarga.
Como funciona
Começar pode ser mais simples do que você imagina.
Primeiro contato
Entre em contato pelo WhatsApp para conhecer melhor o atendimento e verificar a disponibilidade de horários.
Primeira sessão
Vamos conversar sobre o que você está vivendo, suas necessidades e o que fez você buscar acompanhamento psicológico.
Acompanhamento
A partir das suas necessidades, construímos um processo terapêutico individualizado, respeitando seu momento e seu ritmo.
Primeiro contato
Entre em contato pelo WhatsApp para conhecer melhor o atendimento e verificar a disponibilidade de horários.
Primeira sessão
Vamos conversar sobre o que você está vivendo, suas necessidades e o que fez você buscar acompanhamento psicológico.
Acompanhamento
A partir das suas necessidades, construímos um processo terapêutico individualizado, respeitando seu momento e seu ritmo.
Terapia online para
acompanhar você onde estiver.
As sessões são realizadas por videochamada, em um ambiente reservado e confortável, permitindo que você tenha acesso ao acompanhamento psicológico sem precisar sair de casa.
ATENDIMENTO INDIVIDUAL
Um espaço exclusivo para você.
ONLINE
Faça suas sessões de onde estiver.
50 MINUTOS
Duração aproximada de cada sessão.
Privacidade
Atendimento realizado com tranquilidade e confidencialidade.
Atendimento individual
Um espaço exclusivo para você.
ONLINE
Faça suas sessões de onde estiver.
50 MINUTOS
Duração aproximada de cada sessão.
Privacidade
Atendimento realizado com tranquilidade e confidencialidade.
Você não precisa saber exatamente o que dizer.
Se esta é sua primeira experiência com terapia, é normal não saber por onde começar.
Você não precisa chegar à primeira sessão com tudo organizado ou saber exatamente como explicar o que está acontecendo.
A primeira conversa também é um momento para nos conhecermos, entendermos sua demanda e percebermos se o meu trabalho faz sentido para você.
Talvez este seja o momento de começar a olhar para você.
Você não precisa esperar chegar ao limite para pedir ajuda.
Se sente que está cansada, sobrecarregada ou vivendo situações que parecem difíceis de enfrentar sozinha, a terapia pode ser um espaço para começar a olhar para tudo isso com mais cuidado.
Talvez este seja o momento de começar a olhar para você.
Você não precisa esperar chegar ao limite para pedir ajuda.
Se sente que está cansada, sobrecarregada ou vivendo situações que parecem difíceis de enfrentar sozinha, a terapia pode ser um espaço para começar a olhar para tudo isso com mais cuidado.
Atendimento psicológico online para mulheres adultas
Horário de Atendimento:
Segunda a sexta 09:00 – 18:00
Contato:
(xx) xxxxx-xxxxx
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